De plus en plus de gens me demandent quelle est la meilleure façon de prendre du poids et quels types d'aliments sont …


De plus en plus de gens me demandent comment augmenter au mieux et quels sont les aliments à manger pour augmenter. – Tout d’abord, ce ne sont que des exemples et AUCUN aliment n’est meilleur à la hausse et aucun d’eux ne fait grossir. – Pour un gain de poids est responsable d'un surplus de calories. Cela signifie que vous devez fournir à votre corps les matériaux de construction nécessaires pour développer une nouvelle masse musculaire. – Outre l'entraînement et la récupération, l'approvisionnement en énergie est donc le plus important. – Une phase de masse dans laquelle on mange pratiquement tout ce que l'on préfère

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